علت اصلی سفید شدن موها بالا رفتن سن است

موها وقتی شروع به از دست دادن رنگدانه‌های طبیعی خود به نام ملانوسیت‌ها ی شوند رنگ طبیعی خود را از دست داده و سفید می‌شوند.

با رعایت یک سری موارد می‌توان سرعت سفید شدن موها را کاهش داد. کمک برخی از گیاهان هم در این زمینه می تواند موثر باشد. 

چند نکته درمورد سفید شدن موها
موها وقتی شروع به از دست دادن رنگدانه‌های طبیعی خود به نام ملانوسیت‌ها می‌کنند، سفید می‌شوند. علت اصلی سفید شدن موها بالا رفتن سن است اما عوامل مختلف دیگری مثل ژنتیک، استرس، تغذیه بد یا مشکلات سلامتی و همچنین بعضی انتخاب های ناسالم برای سبک زندگی، در آن تاثیر دارند. اما اگر واقعاً همه نکاتی که در پایین ذکر می‌کنیم را در زندگی روزمره خود به کار ببندید، می‌تواند سرعت سفید شدن موهایتان را کاهش دهید.

موادغذایی ضد پیری
با گذشت زمان موهای سفید لابه‌لای موها خودنمایی می‌کنند. برای اینکه با پیری فیزیولوژیک موها مقابله کنید باید به تغذیه اهمیت بیشتری بدهید. برای این کار ویتامین‌های زیر را در رژیم غذایی خود قرار دهید:
ویتامین E : روغن‌های گیاهی، روغن زیتون یا روغن کنجد
سبزیجات سرشار از بتاکاروتن : میوه‌ها و سبزیجات زرد، نارنجی و سبز تیره
گیاهان سرشار از زینک یا همان روی : جوانه‌ی گندم، لوبیاها، توفو
منیزیم : میوه و سبزیجات، میوه‌های خشک، مغزها و آجیل
کلسیم : سبزیجات برگ سبز تیره، بادام، آجیل‌ها، انگور فرنگی و غیره
پتاسیم : گوجه‌فرنگی، هویج، لوبیا
آهن : آجیل‌ها، میوه و سبزیجات خشک، گوشت، جلبک‌های دریایی
ویتامین‌های گروه b:کمبود ویتامین‌های گروه b، مثل ویتامین b2، b6 و b12، می‌توند موجب سفید شدن زودهنگام موها شود. باید غذاهایی سرشار از این ویتامین‌ها مثل نان‌های غلات کامل، سیریال‌ها، موز، تخم‌مرغ، لبنیات، مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز مصرف کنید. همان چیزی را به دست می‌آورید که می‌خورید.

با قهوه، الکل و غذاهای آماده خداحافظی کنید
مصرف الکل و کافئین و همچنین رژیم‌غذایی که به مقدار زیاد در آن از موادغذایی ناسالم استفاده می‌شود، برای پوست و موهایتان بسیار بد است و موجب پیری زودرس می‌شود. از مصرف غذاهای فراوری‌شده خودداری کرده و مصرف آرد سفید و قندهای تصفیه‌شده را محدود کنید. این موادغذایی فقط حاوی انرژی‌ بوده و درعوض چیزی از آنها دریافت نمی‌کنید. بدن و موهای شما برای جوان ماندن نیاز به موادغذایی سالم دارند.

ژل آلوئه ورا برای جلوگیری از سفید شدن موها
ژل گیاه آلوورا حاوی ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می‌شود. باید بدانید که این ژل نمی‌گذارد که به این زودی‌ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها جلوگیری می کندبرای بهره‌مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می‌شود که یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا را در مقدار آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه از این ترکیب میل شود. سپس به مدت سه ماه و هر ماه بیست روز این کار را تکرار کنید. از ژل‌هایی استفاده کنید که معتبر بوده و دارای مهر استاندارد باشد.

استرس دارید؟
یکی از دلایل سفید شدن موها می‌تواند استرس و اضطراب باشد. فشارهای طولانی‌مدت عصبی، نگرانی، اضطراب و سایر حالات روانی مشابه می‌تواند موجب سفید شدن ناگهانی موها شود. با تمرینات تمدد اعصاب و تکنیک‌هایی مثل یوگا، تنفس عمیق، مدیتیشن و امثال آن، استرس خود را کاهش دهید. خواب کافی هم راه خوبی برای کاهش استرس است و هم بدن، پوست و موهایتان را سالم نگه می‌دارد.

آب رمز کار است
اگر به اندازه کافی به بدنتان آبرسانی نشود، موادمغذی برای رسیدن به فولیکول‌های موهایتان به زحمت می‌افتند. کمبود آب و موادمغذی موجب سفید شدن زودتر موهایتان خواهند شد.

ورزش روزانه هم کمک می‌کند
داشتن گردش خون و جریان خون خوب برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها لازم است و باعث می‌شود مواد مغذی لازم راحت‌تر به موها و کف سرتان برسد. در واقع، مصرف موادغذایی خوب، ویتامین‌ها و موادمعدنی اگر قرار باشد به فولیکول‌های موهایتان نرسد، به هیچ دردی نمی‌خورد. برای اطمینان از داشتن گردش خون خوب، باید سرتان را به طور منظم با روغن‌های مناسب ماساژ دهید و همچنین به طور منظم و روزانه ورزش کنید تا گردش خونتان را بالا ببرید.

سیگار
هر چه بیشتر سیگار بکشید، موهایتان سفیدتر می‌شود. سیگار کشیدن یکی از بدترین انتخاب های ناسالم برای سبک زندگی است. سیگار روند پیری را برای کل بدن ازجمله موهایتان تندتر می‌کند. بنابراین اولین کاری که برای کند کردن سفید شدن موهایتان انجام می‌دهید، می تواند ترک سیگار باشد.

مصرف بیشتر مرغ هم سفید شدن موها را کندتر می‌کند؟
برای تولید ملانین، رنگدانه‌های موهایتان، به پروتئین نیاز است. برای جلوگیری از سفید شدن موها، باید به مقدار کافی موادغذایی سرشار از پروتئین مثل بوقلمون، مرغ، غلات و سویا مصرف کنید.
ویتامین‌های گروه B را مصرف کنید. کمبود ویتامین‌های گروه B، مثل ویتامین B2، B6 و B12، می‌توند موجب سفید شدن زودهنگام موها شود. باید غذاهایی سرشار از این ویتامین‌ها مثل نان‌های غلات کامل، موز، تخم‌مرغ، لبنیات، مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز مصرف کنید.

کمبود مس به طور قابل‌ توجهی در سفید شدن زودرس موها اثر دارد
یکی از بهترین راه‌‌ها برای جلوگیری از این مسئله خوردن موادغذایی سرشار از مس مثل شلغم، اسفناج، جگر گاو، دانه آفتابگردان، بادام‌هندی، عدس، بادام، زرده تخم‌مرغ و قارچ می‌باشد.

درمان‌های خانگی خوبی برای کندتر کردن روند سفید شدن موها وجود دارد.

درمان‌های خانگی برای موها چطور؟
درمان‌های خانگی خوبی برای کندتر کردن روند سفید شدن موها وجود دارد. اگر واقعاً دوست دارید از آنها استفاده کنید، باید یادتان باشد که این درمان‌ها باید به طور منظم انجام شوند.

در زیر به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:
۱ – آملا (Amla)
یک نوع انگور فرنگی هندی است و یکی از بهترین درمان‌ها برای جلوگیری از سفید شدن موهاست. فقط کافی است که خمیر آملا را به صورت منظم به پوست سرتان بمالید.
۲ – فوتی (Fo-ti)
یک نوع گیاه چینی است که به آن عصاره جوانی و طول‌عمر هم می‌گویند و قرن‌هاست که برای جلوگیری ازسفید شدن موها و پیری زودرس مورد استفاده قرار می‌گیرد.
۳ – پوست سرتان را با روغن نارگیل و لیمو ماساژ دهید.
این هم یک راه عالی برای جلوگیری از سفید شدن موهاست. اگر دستورات بالا را واقعاً رعایت کنید، سفید شدن موهایتان را کندتر کرده و می‌توانید رنگ طبیعی موهایتان را برای مدت طولانی‌تری نگه دارید.

کراتینه کردن مو یکی از روش های رایج صاف کردن مو و بر طرف کردن وزوز موهاست

کراتینه مو و عوارض آن کراتینه مو عوارض و خطرات جدی دارد که یکی از بارزترین آن بعد از گذشت ۷۲ ساعت از انجام ان و شستشوی مو خود را نشان می دهد. کراتینه کردن مو نیز با بروز واکنش های آلرژیک در تعدادی از افراد همراه بوده است. این علائم شامل خارش و دانه های قرمز رنگ است که علائم معمول آلرژی محسوب می شوند باید توجه داشته باشید اگر زمینه آلرژی دارید، در انتخاب این روش کمی تامل کنید.

نکاتی درباره کراتینه کردن مو :
کراتینه کردن مو یکی از روش های رایج صاف کردن مو و بر طرف کردن وزوز موهاست و اصطلاحا به آن “صاف کننده، معجزه گر” لقب داده می شود. در واقع این روش را به عنوان نوعی متد طبیعی برای صاف کردن مو بکار می برند، در حالیکه مواد شیمیایی مضری برای انجام آن به کار می رود.

این موضوع پس از شکایات تعدادی از مراجعه کنندگان جهت کراتینه کردن مو و گزارش عوارض جانبی ناشی از آن بیشتر مورد بررسی قرار گرفت. کراتین در واقع پروتئین اصلی موجود در مو، دندان و ناخنهاست و باعث صاف شدن و درخشندگی موها می گردد. در افرادیکه موهای فر یا وز دارند، این پروتئین به میزان کافی جهت نرم کردن ساختمان مو وجود ندارد. کراتینه کردن مو عمدتا با جایگزین کردن محتوای کراتین مو عمل می کند.

کراتین لازم جهت این امر از منابع حیوانی یا سایر منابع طبیعی تامین می شود. در طی این عمل، محصول کراتین بر روی مو مالیده می شود و سپس توسط یک سشوار داغ جذب مو می شود. جهت انجام این روش صاف کردن مو، پوشاندن کوتیکول مو با کراتین و کاربرد نرم کننده داخل مو لازم است.

عوارض کراتینه کردن مو
عوارض جانبی کراتینه کردن مو با اولین شستشوی مو که معمولا ۷۲ ساعت پس از انجام درمان است، دیده می شود.

عوارض کراتینه مو کراتینه مو و خطر سرطان :
فرمالدئید، یک ماده سرطانزاست که تقریبا در اغلب محصولات کراتینه مو یافت می شود. حتی نوع مشهور کراتین مو به نام نوع برزیلی حاوی فرمالدئید است.

اگر چه بیشتر سالنهای زیبایی از ماسکهای مو برای پاک کردن فرمالدئید استفاده می کنند ولی هیچ روشی وجود ندارد که از جذب مقدار بسیار کم فرمالدئید از سطح پوست پیشگیری کند و فرمالدئید خاصیت بالقوه شدیدی برای بروز کانسر دارد. اگر چه تعداد کمی از محصولات کراتینه که فاقد فرمالدئید هستند وجود دارند ولی این مواد نتایج دلخواه را ندارند چرا که قدرت صاف کنندگی موها به دلیل وجود فرمالدئید است. کراتینه مو و ریزش مو: مشکل بزرگ دیگر ریزش مو در تعدادی از مصرف کنندگان این روش است.

دیده شده که موها پس از اولین شستشو از ریشه شروع به ریزش می کنند حتی اگر از محصولات مراقبت مو که در سالنها توصیه می شود، استفاده کنند. بعلاوه غیر از ریزش مو، نازک شدن مو هم طی چند هفته پس از کراتینه مو دیده شده است. در این شرایط مراجعه به پزشک متخصص برای بررسی علت ریزش مو ضروری است و ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد ریزش مو باشد.

کراتینه و تخریب ساختمان مو :
ممکن است موها بلافاصله پس از کراتینه کردن ، براق و درخشنده شوند ولی این اتفاق دوام زیادی ندارد و ۳-۲ هفته پس از کراتینه کردن، قوام و بافت مو تغییر خواهد کرد. موها خشک و شکننده می شوند ولی فرم فر یا وز مو تغییر کرده و صاف شده است و بنابراین ممکن است توقعی که شما از صاف شدن مو در نظر داشتید پس از ۲ یا ۳ بار شستن تامین نشود.

واکنش های حساسیتی :
مثل سایر مواردیکه برای مو انجام می شود، کراتینه کردن مو نیز با بروز واکنش های آلرژیک در تعدادی از افراد همراه بوده است. این علائم شامل خارش و دانه های قرمز رنگ است که علائم معمول آلرژی محسوب می شوند باید توجه داشته باشید اگر زمینه آلرژی دارید، در انتخاب این روش کمی تامل کنید. عوارض جانبی ناشی از کراتینه کردن مو غالبا شدید است. شما ممکن است از فرم فریا وز موهای خود خسته شده باشید ولی باید دقت کنید که کراتینه کردن مو و به دنبال آن صاف شدن مو معمولا بیشتر از ۲ ماه دوام نمی آورد.

کراتینه کردن مو نیز با بروز واکنش های آلرژیک در تعدادی از افراد همراه بوده است

مزایای کراتینه کردن

صرفه جویی در وقت
هنری بوردی ،صاحب یکی از سالن های آرایشی حرفه ای لس آنجلس و محقق در زمینه مواد آرایشی و بخصوص کراتین مو ،ادعا می کند که اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که اغلب ،موهای خود را صاف می کنید ،یک محصول کراتین خوب و البته تایید شده ،زمان خشک کردن و آرایش موها شما را بین ۴۰ تا ۶۰ درصد کاهش خواهد داد که این زمان بسیار قابل توجه ای است !

خداحافظ موهای وز
روشهای طبیعی زیادی برای از بین بردن وز موها وجود دارد،اما کراتین یکی از روشهایی است که در سالن های آرایش برای فرد انجام می شود.

کسانی که وز موها را تجربه کرده اند ،پس از کراتینه کردن موها ،گاهی فراموش می کنند که قبلا تا چه حد از این موضوع نگران بوده و استرس داشتند .اینکه حالا با خیالی آسوده ،در هوای بارانی و حتی در جاهایی که رطوبت هوا زیاد است ،قدم میزنند ،بدون اینکه دلواپس تغییر حالت و وز شدن انها باشند ،بسیار عالیست!

برای هر کدام از مناسبت ها آرایش ویژه ای وجود دارد

تابستان ، فصلی است که اوقات فراغت بیشتری دارید و مطمئنا بیشتر به مهمانی و گردش می روید و حتما بسیار علاقه مند هستید که آرایش ویژه ی هر کدام از مناسبت ها را بدانید.

با ما همراه باشید تا روش های اعمال آرایش های تابستانه را به شما ارائه دهیم :

روش های اعمال آرایش ویژه مناسبت های تابستان

آرایش ویژه جمع های دوستانه ی روزهای تعطیل :
در این روش از آرایش ابتدا کرم ضد آفتاب خود را بزنید و به روی آن از یک کرم پودر طلایی استفاده کنید و روی استخوان های گونه و پیشانی و پل بینی خود نیز اعمال کنید. سپس یک سایه ی چشم رنگ روشن و یک رژ لب براق هلویی یا صورتی را استفاده کنید و به جمع دوستان خود بپیوندید.

آرایش ویژه کنسرت ها ی شاد :
استفاده از یک کرم مرطوب کننده ی سبک رنگی ، استفاده از ریمل مژه و ریمل ابروی ضد آب و استفاده از یک رژ لب مات رنگ روشن.

آرایش ویژه ساحل :
استفاده ی هم زمان از کرم های مرطوب کننده و کرم های ضد آفتاب رنگی و در صورت تمایل می توانید از کرم های برنز کننده نیز استفاده کنید ، استفاده از خط چشم و ریمل مژه و ریمل ابروی ضد آب ، استفاده از رژ لب های براق تیره یا روشن بنا به دلخواه شما.

آرایش ویژه  صبح :
استفاده از یک مرطوب کننده ی رنگی ، استفاده از ریمل و مدادچشم ، استفاده از رژ گونه ی براق و استفاده از برق لب های رنگی.

آرایش ویژه رفت و آمدهای صبحگاهی :
این سبک از آرایش نیز همانند آرایش ویژه ی صبح می باشد با این تفاوت که بجز کرم مرطوب کننده باید از ضد آفتاب و یک کرم پودر نیز استفاده کنید و کمی رژ لب براق نیز استفاده کنید.

آرایش ویژه شب :
استفاده از سایه های چشم دودی و آرایش چشم گربه ای ، استفاده از رژ گونه های مات ورز لب های مات البته برخی از افراد که کلا علاقه مند به رنگ های براق هستند می توانند از رنگ های براق استفاده کنند.

آرایش ویژه عروسی های تابستان :
برای عروسی های تابستان باید از محصولات آرایشی براق و رنگ های روشن استفاده کرد و از محصولات حجم دهنده مثل انواع رژ لب ها ی حجم دهنده و همچنین رژگونه ها و ریمل های حجم دهنده استفاده کرد.

چه کسی گفته است که هنگام ورزش به ظاهر خود اهمیت ندهید؟ شما باید در همه حال زیبا و جذاب به نظر برسید. از آنجا که مو تاثیر زیادی بر زیبایی شما دارد، باید مدام به آن رسیدگی کنید حتی در باشگاه های ورزشی. همان طور که می دانید بیشتر خانم ها هنگام ورزش، برای جلوگیری از عرق کردن موهای خود را می بندند اما اگر می خواهید ظاهری متفاوت از دیگران داشته باشید، مدل هایی را که در اینجا برایتان آورده ایم، امتحان کنید. شما حتی می توانید این مدل های زیبا را در مکان های دیگری مانند میهمانی هم به کار برید.

مدل های بستن مو

مدل های بستن مو برای خانم ها

جلوگیری از عرق کردن موها

مدل های بستن مو برای خانم های شیک

مدل موهای زیبا

اگر از مدل موهایتان خسته شده اید یا به علت گرما هوای می خواهید آنها را کوتاه کنید و البته ظاهری متفاوت داشته باشید، ما در اینجا برخی مدل های موهای ستارگان هالیوود را برایتان آورده ایم تا قبل از رفتن به آرایشگاه از آنها ایده بگیرید.

امروزه مدل موهای مختلفی را می بینید به همین دلیل است هنگامی که برای کوتاه یا مرتب کردن موهایتان به آرایشگاه می روید، نمی توانید یک مدل را انتخاب کنید و در تصمیم گیری دچار مشکل می شوید.

برخی مدل ها زود از مد می افتند اما مدل موی بلند همیشه مد است و هیچگاه جذابیت خود را از دست نمی دهد. اما اگر از مدل موهایتان خسته شده اید یا به علت گرما هوای می خواهید آنها را کوتاه کنید و البته ظاهری متفاوت داشته باشید، ما در اینجا برخی مدل های مو ستارگان هالیوود را برایتان آورده ایم تا قبل از رفتن به آرایشگاه از آنها ایده بگیرید.

1. چتری می تواند طول و مدل های مختلفی داشته باشد اما به طور معمول از کنار گوش آغاز می شود و قد آن تا روی ابروها می آید.

مدل موی چتری روی ابرو

2. این مدل توسط «بتی پیج» در سال 1950 رایج شد. چتری در این مدل تا وسط پیشانی می آید.

مدل موی چتری تا وسط پیشانی

3. این مدل مو برای افرادی که موهای حالت داری دارند، مناسب است.

مدل مو برای موهای حالت دار

4. در این مدل، چتری شما از یک سمت صورت تان به سمت دیگر می رود و طول آن نیز بستگی به کل موهایتان دارد.

مدل موی چتری کج

5. این مدل مو تا زیر چانه می آید، شما می توانید قسمت جلوی آن را بلندتر از پشت آن کنید.

مدل موی جلو بلند

6. قسمت جلوی این مدل مو کمی از پشت آن بلندتر است.

مدل موی متفاوت

7. اگر دوست دارید مدل مویی مانند بیانسه داشته باشید، یک سمت موهایتان را کوتاه تر از سمت دیگر کنید.

مدل موی بیانسه

8. این مدل موی صاف و یکدست برای افرادی که موهای صافی دارند، مناسب است. اگر تار موهایتان نازک است و می خواهید حجیم تر به نظر برسند، این مدل مو را امتحان کنید.

مدل موی صاف و یکدست

9. اگر به دنبال مدل مویی جذاب می گردید، پشت موهایتان را کوتاه و جلوی آن را بلندتر و تیزتر کنید.

مدل موی جلو بلند تیز

10. مدل موی تکه تکه به حجیم تر کردن موها کمک می کند. اگر می خواهید موهایتان کمی ژولیده و شلوغ به نظر آید، این مدل مو را انتخاب کنید.

مدل موی تکه تکه

11. اگر به فکر کوتاه کردن موهایتان هستید، این مدل مو که تا روی شانه هایتان می آید نیز بر جذابیت چهره شما می افزاید.

مدل موی کمی بلند

12. این مدل مو کمی از مدل موی مردانه بلندتر است. اگر به مدل موی کوتاه علاقه دارید، از این مدل ایده بگیرید فقط یادتان باشد برای این که ظاهر زنانه خود را حفظ کنید، بغل های آن را کمی بلندتر نگهدارید تا کمی روی گوش هایتان را بپوشاند.

بلندتر از مدل موی مردانه

13. اگر چه این مدل مو را معمولا آقایان می پسندند اما همان طور که می بینید در میان ستارگان هالیوود نیز طرافدارانی دارد. در این مدل دو طرف سر را می تراشند تا موهای بلند وسط سر بیشتر به چشم آید.

مدل موی مردانه